Здоровое питание

Основной целью программы является формирование новых компетенций у специалистов физической культуры и спорта, адаптивной физической культуры в современных подходах к организации рационального и спортивного питания студентов с отклонениями в состоянии здоровья. В рамках программы участники: освоят основы и принципы рационального и сбалансированного питания; изучат особенности питания в спорте и фитнесе; познакомятся с особенностями питания целевых нозологических групп студентов; научатся применять принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса; смогут составлять программу, направленную на снижение массы тела или на увеличение мышечной массы тела и силы. В результате прохождения программы участники овладеют навыками составления сбалансированного меню и программы грамотного пищевого поведения для занимающихся, составления индивидуальной программы питания с учетом особенностей здоровья, уровня активности и поставленных целей в спортивной тренировке.